Nordic Walking beugt Osteoporose und Altersdiabetes vor, aktiviert den Hormonhaushalt und stärkt das Immunsystem. Es hilft beim Stressabbau und kurbelt das Herz-Kreislauf-System an!
Der frühe Vogel frisst den Wurm! Deshalb bieten wir ab sofort, immer Freitags, Nordic Walking mit ausgebildeter Trainerin an.
Von 8-9 Uhr Neueinsteiger und Beginner mit wenig Erfahrung und geringerem Lauftempo
Von 9-10 Uhr Fortgeschrittene, höheres Lauftempo
Um Anmeldung wird gebeten: 0170-4662921 Yvonne Bretterreich
Die Kurse finden bei jedem Wetter statt, Kleidung bitte entsprechend anpassen! Stöcke können gestellt werden.
Meldet Euch gerne, wenn generell Interesse besteht, Freitags bei Euch jedoch nicht möglich ist
Yvonne Bretterreich
0170-4662921