Young Team

Im vergangenen Jahr hat sich viel an der Gruppenzusammensetzung getan. Einige Mädchen hatten uns verlassen, doch es kamen viele neue nach. Schon Fasching 2012 zeigten wir uns mit dem Tanz „Pippi Langstrumpf“. Doch auf Grund der starken Veränderung unserer Gruppe, beschlossen wir Trainerinnen, den Tanz stehen zu lassen und ihn intensiv zu üben um uns dann stark im Sommer so wie im letzten Fasching auf diversen Veranstaltungen präsentieren zu können. Schon in der Faschingszeit begannen wir mit unserem neuen Tanz, welchen wir neben unserem anstehenden Projekt, zusammen mit den anderen Tanzgruppen, auf verschiedenen Festen anbieten können. Nebenbei trainieren wir stark grundlegenden Dingen, wie zum Beispiel Haltung, Spannung, sowie Kondition welche wir durch altersgerechtes Lauftraining verbessern. Geplant haben wir für dieses Jahr ein großes Projekt zusammen mit allen anderen Tanzgruppen als krönenden Abschluss für unsere langjährige Trainerin
Carola Pförtsch.
Sarah Pförtsch (Trainerin)

Power Kids

Im vergangenen Jahr nahm auch diese Gruppe an den alljährlichen Kirchweihumzügen in Hirschaid und Sassanfahrt teil. In der Sommerzeit präsentierten sie sich mit dem Tanz „Dirty Dancing“. Trotz dessen dass sie noch relativ jung sind, zeigten sie großen Einsatz und leisteten viel Arbeitsdienst, zum Beispiel am Familientag des TSV Hirschaids oder vor allem beim Kinderfasching in der Jahnhalle. Dort erhielten wir auch Unterstützung der Eltern, wofür wir sehr dankbar sind. Diese Gruppe trainiert sehr intensiv an Garde und vor allem an der allgemeinen Fitness. Wofür auch viel Lauftraining genutzt wird. In dem vergangenem Jahr hat sich viel an der Gruppenstärke getan. Es haben uns sehr viele Mädchen verlassen, was dazu führt, dass die Gruppe zur Zeit nur noch aus vier Mädchen und einem Junge besteht. Der Grund dafür ist vor allem der bevorstehende Rücktritt von mir.
Carola Pförtsch (Trainerin)

Turngruppe Leitz

Mädchenturnen ab 9 Jahren

 

Dagmar Leitz ist die Leiterin dieser Gruppe. Mittwochs von 17.30 - 19.00 Uhr teffen sich ca 15 turnbegeisterte Mädels in der Regnitzarena. Unter fachkundiger Anleitung werden die verschiedensten Geräte ausprobiert. Bodenturnen und gymnastische Übungen stehen genauso auf dem Programm. Die bunte Mischung begeistert die Mädels immer wieder aufs Neue.

Wer Lust hat, kommt einfach mal vorbei - Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Fitnessgymnastik für Frauen

Fitnessgymnastik für Frauen

 

Aktive Bewegung trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei und auch das Gehirn bleibt fit, denn jede neue
Bewegung hinterlässt Spuren im Gehirn.

Bewegung ist der Schlüssel zum Glück – oder wenigstens zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem
Einklang. Das sagen nicht nur Profisportler oder Professoren, sondern auch die 20 Frauen, die sich regelmäßig zur Fitnessgymnastik treffen. Sie wollen den Alltagsstress besiegen, neue Energie gewinnen, die Muskeln straffen und jung bleiben, denn wer nichts für seinen Körper tut, verliert an Kraft und Leistungsfähigkeit.



Hauptsache Bewegung!

Sport tut gut – in jedem Alter.

Wer sich davon überzeugen möchte, ist herzlich eingeladen zum Mitmachen.

Wer? Frauen jeden Alters

Mittwoch von 19.00 - 20.00 Uhr

Wo? Regnitzarena

Leitung: Ingrid Pamperl
Tel.09191 3514023

Eltern_Kind-Turnen

Die Hacken und die Spitzen,

die wollen nicht mehr sitzen,

die Fersen und die Zehen,

die wollen turnen gehen.

 

Mal ist es hoch, mal ist es tief,

mal ist es gerade, mal ist es schief,

mal ist es leise, mal ist es laut

es wird in der Turnehalle vieles gebaut.

 

 

Eltern-Kind-Turnen

für Kinder von ca. 1.5 - 4 Jahren

Mit verschiedensten Bewegungslandschaften sollen die Kleinsten immer wieder neue Erfahrungen machen. Wie springe ich am besten von einem Kasten?

Kann ich an den Ringen schon schwingen und traue ich mich über eine Langbank zu balancieren? Unter den aufmunternden Worten der Eltern wird so manches Unbekannte plötzlich möglich und man möchte gar nicht mehr aufhören.

 

 

Montag von 15.3o - 16.30 / 16.30 - 17.30 Uhr

 

Mittwoch von 15.30 - 16.30 / 16.30 - 17.30 Uhr

 

Donnerstag von 15.45 - 17.00 Uhr

 

Regnitzarena Hirschaid

 

Info und Anmeldung : Ingrid Pamperl

 

Tel. 09191 3514023 und Handy 0171 1731261

 

Mittagsmenü

 

 

Donnerstag 21.09.17 ab 17°°

 

Krautwickel mit Kartoffelbrei

Paprikaschnitzel mit Pommes u. gem. Salat,

Fleischküchla m. Kartoffelbrei

 

 

Sonntag 24.09.17

 

Krustenbraten mit Kloß u. Wirsing

Sauerbraten mit Kloß u. Blaukraut

Roulade mit Kloß u. Blaukraut

Rinderrahmbraten mit Kloß u. Wirsing

Putenbraten mit Kloß u. Wirsing

Schnitzel mit Kartoffelsalat u. gem. Salat

Zanderfilet mit Kartoffelsalat u. gem. Salat

 

Donnerstag 28.09.17 ab 17°°

 

Gyros mit Pommes u. Salat

Schnitzel mit Kartoffelsalat u. gem. Salat

Zanderfilet mit Kartoffelsalat u. gem. Salat

Gulasch m. Nudeln u. gem. Salat

 

Ein großer Dank an unsere Gäste….

Nach über 10 Jahren Dienst in der Sportheimküche verabschiedet sich Gunda in den wohlverdienten Ruhestand. Mit ihr beenden auch ihre eifrigen Mitarbeiter in der Küche und im Service ihre ehrenamtliche Tätigkeit. Durch deren Engagement ist ein gutes wirtschaftliches Ergebnis erzielt worden, das auch zur jüngsten Renovierung des Sportheims einen wesentlichen Beitrag beigesteuert hat. Das gesamte Sportheimteam dankt allen Gästen für die langjährige Treue verbunden mit dem Wunsch, die Gaststätte unter dem neuen Koch und neuen Wirtschaftsteam auch weiterhin so rege zu besuchen. Herzlichen Dank für die vielen Besuche im Sportheim, das Verständnis, wenn`s mal etwas länger dauerte, und so manches ausgesprochene große Lob. 

Gunda u. Noldi, Elfriede u. Jürgen, Ingrid u. Helmut, Michael, Otto und Hermann

 

Am 1. Oktober geht`s mit dem neuen Koch und neuer vielfältiger Speisekarte weiter!

Verbinden Sie doch das Kulinarische mit dem Sportlichen und nutzen den Feiertag am 3. Oktober für ein gemütliches Essen im Sportheim mit anschließendem Besuch des Heimspiels des TSV Hirschaid gegen den TSV Schlüsselfeld!

 

Sonntag 01.10.17

 

Leberklößchensuppe

Sauerbraten m. Blaukraut u. Kloß

Rinderbrust in Meerrettichsoße u. Preißelbeeren u. Kloß

Schweinekammbraten m. Wirsing u. Kloß,

Schäuferla m. Wirsing u. Kloß,

Lachsfilet in Senf-Dill-Soße auf Blattspinat u. Kartoffeln.                                              

Panna Cotta auf Beerenfruch                                                                                                 

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

Dienstag 03.10.17

 

Kürbissuppe

Schweinekrustenbraten m. Wirsing u. Kloß

Schweinebraten m. Wirsing u. Kloß

Rinderroulade m. Blaukraut u. Kloß      

Frische Pfifferlinge m. Semmelkloß u. Feldsalat

Frische Forelle Müllerin m. zerlassener Butter, Petersilienkartoffeln u. gem. Salat

Mascarpone-Himbeer-Quark

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

Sonntag 08.10.17

 

Griesklößchensuppe

Rinderschmorbraten m. Blaukraut u. Kloß

Schweinekrustenbraten m. Wirsing u. Kloß

Putenrollbraten m. Kohlrabigemüse u. Kloß

frische Pfifferlinge m. Semmelkloß u. Feldsalat

Schweinemedaillons auf Rahmpfifferling, Röstitaler u. gem. Salat,

Lachs-Spinat-Lasagne m. gem. Salat

Bayerische Creme m. frischen Früchten.                    

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

Sonntag 15.10.17

Tomatencremesuppe

Schäuferla m. Sauerkraut u. Kloß

Schweinekammbraten m. Wirsing u. Kloß

Sauerbraten m. Blaukraut u. Kloß

Wildschweingulasch m. Blaukraut u. Semmelkloß

Schnitzel „Wiener Art“ m. Kartoffelsalat u. gem. Salat

Alaska Seelachsfilet in Dillsoße auf Blattspinat u. Süßkartoffelpüree

Frischer Obstsalat m. Eis                                                    

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

Sonntag 22.10.17

 

Leberklößchensuppe

Knuspriger Schweinebauch m. Sauerkraut u. Kloß

Schweineroulade m. Blaukraut u. Kloß

Ochsenbrust in Meerrettichsoße, Preißelbeeren u. Kloß

Entenbrustfilet in Orangen-Sahnesoße m. Wirsing u. Kloß

Frische Forelle „blau“ mit zerlassener Butter, Petersilienkartoffeln u. gem. Salat

Tiramisu   

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

Sonntag 29.10.17

Hochzeitssuppe

Schäuferla m. Wirsing u. Kloß

Rinderrahmbraten m. Blaukraut u. Kloß

Spanferkelrollbraten m. Wirsing u. Kloß

Rehkeulenbraten m. Blaukraut u. Spätzle

Wildlachsfilet auf Ratatouillegemüse u. Süßkartoffelpüree

Walnusseis Parfait m. heißen Pflaumen

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

 

"Gut bürgerlich, lecker und preiswert"
Wir sehen uns also zum gemütlichen Speisen im Vereinslokal in der Alleestr. 2 in Hirschaid?