Seniorengymnastik

Seniorengymnastik in der "alten Schule Hirschaid"

 

Die Seniorengymnastik wird immer beliebter!

Um unseren Körper beweglich und unseren Geist fit zu halten, kommen neben den klassischen Übungen (z.B. mit dem Thera-Band, Hanteln, Brasils...) auch Koordination und spielerisches Gedächtnistraining zum Zug. In fröhlicher Runde "rocken" wir schon mal durch den Raum, verbunden mit Gymnastik auf dem Stuhl oder einem Tanz im Sitzen.

 

 

Das Angebot ist für alle offen, es ist keine Mitgliedschaft im Sportverein nötig. Gerne kann man bei uns unverbindlich schnuppern.

 

Termine Montag/Dienstag von 9.00 - 10.00 Uhr :  Montag16.10./Dienstag24.10./Montag30.10./

Montag 06.11./ Dienstag 14.11./ Montag20.11./Dienstag 28.11./ Montag 04.12./Montag 11.12. letzte Stunde

Termine Donnerstag von 10.15 - 11.15 Uhr : 05.10./12.10./26.10./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12.

 

Alte Schule Hirschaid

 

Anmeldung : Ingrid Pamperl

Tel. 09191 3514023 Handy . 0171 1731261

 

 

 

Mittagsmenü

 

Sonntag 19.11.17

Schweinebraten mit Wirsing und Klößen

Sauerbraten mit Blaukraut und Klößen

Hackbraten mit Karttoffelpüree

Gänsebrustfilet mit Wirsing und Klößen

Schnitzel mit Kartoffelsalat und gemischtem Salat

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

Sonntag 26.11.17

Schweinekrustenbraten mit Wirsing und Klößen

Spießbraten mit Wirsing und Klößen

Rouladen mit Blaukraut und Klößen

Rinderschmorbraten mit Blaukraut und Klößen

Schnitzel mit Kartoffelsalat und gemischtem Salat

Semmelklöße in Rahmchampignonsoße mit gemischtem Salat

Für die Kleinen: Kloß m. Soße, Kloß m. Soße u. Gemüse

 

"Gut bürgerlich, lecker, regional und preiswert" Wir sehen uns also zum gemütlichen

Speisen im Vereinslokal in der Alleestr. 2 in Hirschaid?